En 100 g (Gramos) de Squash, verano, calabacín, incluye la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 0.048 g de arginina.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Squash, verano, calabacín, incluye la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Squash, verano, calabacín, incluye la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Squash, verano, calabacín, incluye la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	94.74 g	94.74	g
La energía (calorías)	17 kcal	17	kcal
Energía (julios)	71 kJ	71	kJ
Proteína	1.15 g	1.15	g
lípido total (grasa)	0.13 g	0.13	g
Ceniza	0.42 g	0.42	g
Hidratos de carbono, por diferencia	3.56 g	3.56	g
Fibra, dietética total	1.3 g	1.3	g
Azúcares, total de	1.69 g	1.69	g
Calcio, Ca	17 mg	17	mg
Hierro, Fe	0.48 mg	0.48	mg
El magnesio, Mg	13 mg	13	mg
El fósforo, P	25 mg	25	mg
Potasio, K	194 mg	194	mg
Sodio, Na	2 mg	2	mg
Zinc, Zn	0.2 mg	0.2	mg
Cobre, Cu	0.047 mg	0.047	mg
El manganeso, Mn	0.23 mg	0.23	mg
El selenio, Se	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.7 mg	3.7	mg
tiamina	0.041 mg	0.041	mg
Riboflavina	0.04 mg	0.04	mg
La niacina	0.386 mg	0.386	mg
Ácido pantoténico	0.265 mg	0.265	mg
La vitamina B-6	0.045 mg	0.045	mg
El folato, el total de	8 µg	8	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	8 µg	8	µg
El folato, DFE	8 µg	8	µg
La colina, el total de	9.4 mg	9.4	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	9 µg	9	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	106 µg	106	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	177 IU	177	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	1877 µg	1877	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg	0.12	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	4.2 µg	4.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.027 g	0.027	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.024 g	0.024	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.01 g	0.01	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.009 g	0.009	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.055 g	0.055	g
18: 2 indiferenciada	0.021 g	0.021	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.034 g	0.034	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.01 g	0.01	g
treonina	0.028 g	0.028	g
isoleucina	0.041 g	0.041	g
leucina	0.067 g	0.067	g
lisina	0.064 g	0.064	g
metionina	0.016 g	0.016	g
cistina	0.012 g	0.012	g
fenilalanina	0.04 g	0.04	g
tirosina	0.031 g	0.031	g
valina	0.052 g	0.052	g
arginina	0.048 g	0.048	g
histidina	0.025 g	0.025	g
alanina	0.06 g	0.06	g
Ácido aspártico	0.14 g	0.14	g
Ácido glutamico	0.123 g	0.123	g
glicina	0.043 g	0.043	g
prolina	0.036 g	0.036	g
serina	0.047 g	0.047	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Squash, verano, calabacín, incluye la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal